Commission européenne

Ce qu'il faut savoir

• Les horloges seront reculées d'une heure à 3 h du matin, marquant le retour à l'heure d'hiver. 26 oct.
• Le passage à l'heure d'hiver peut perturber le rythme circadien, provoquant troubles du sommeil et fatigue selon l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance. 26 oct.
• Le passage à l'heure d'hiver a eu lieu dans la nuit du 24 au 25 octobre 2026 en France. 25 oct.
• Des experts en chronobiologie alertent sur les effets négatifs du changement d'heure sur le sommeil et la santé cardiovasculaire. 25 oct.
• Le changement s’est produit à 3h du matin, passant à 2h. 25 oct.